Mit individuellem Ausdauertraining erfolgreich ihre Ziele erreichen!
Modernes Herz Kreislauf Training fördert die Durchblutung, stärkt das Herz für eine bessere körperliche Belastbarkeit und sorgt für seelischen Ausgleich im stressigen Alltag.
Durch die Vielzahl unserer Laufbänder, Crosstrainer, TreadClimber, Ergometer und Rudergeräte des Weltmarktführers Life Fitness ist jederzeit ein abwechslungsreiches Training möglich. Die Geräte bieten Pulssteuerung, Trainingsintervalle bis hin zu Entertainementprogrammen (Internet, TV, Radio, Handy-/ Tabletanschluss).

Das Richtige für Jeden!
Gleich ob Muskelaufbau für einen Kraftzuwachs oder Fettabbau für einen definierten Körper, ob ergänzend zu einer Sportart oder nicht, Krafttraining ist für Jeden das Richtige. Lassen Sie Sich individuell beraten und bekommen Sie den Trainingsplan der zu Ihnen passt. Im Sportpark Kippenheim können Sie Ihr Krafttraining geführt an Geräten oder im Freihantelbereich vollziehen. Einem ausgeglichenen Training sind keine Grenzen gesetzt.

Kraft-Ausdauer-Zirkel
In nur 17,5 Minuten – so lange dauert ein Zirkeldurchgang - ermöglicht der Milonzirkel ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. Im Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosstrainer und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz. Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Justierbarkeit eignet sich der Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings. Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle Geräte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.

Das ideale Training für Sport und Beauty!
Mit 10 Minuten Power Plate statt einem einstündigem schweißtreibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen.
Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über Vibrationen der Bodenplatte mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen auslöst und so die Muskeln trainiert. Intensives Training für Bindegewebe und Muskulatur.

Voll im Trend!
TRX, Kettlebells, Functional Training werden im Sportpark Kippenheim groß geschrieben. Ein eigener Trainingsbereich stellt sämtliches Equipment für ihr individuelles Fitnesstraining bereit (Medizinbälle, Kettleballs, TRX-Bänder). Gleich ob Schlingentraining mit den angesagten TRX-Bändern oder PowerCircle-Kurse für ein optimiertes Ganzkörpertraining, der Sportpark Kippenheim hält auch für ambitionierte Mitglieder einen Leckerbissen bereit.

Der Gerätezirkel von Dr. Wolff zum gezielten Training der Rumpf und Rückenmuskulatur bietet in Verbindung mit unseren Rückenkursen eine ausgezeichnete Möglichkeit Rückenbeschwerden vorzubeugen und auch ein Anschlusstraining an eine Reha zu ermöglichen.

Gemeinsam zum Ziel!
Verfolgen Sie mit Ihrem Team ein Ziel und lassen Sie Sich von der einmaligen Atmosphäre im Gruppentraining beflügeln und mitreißen. Erreichen Sie Ihre Ziele indem Sie Sich auf Ihr Team verlassen. Entdecken Sie unsere vielseitige Kursübersicht und überzeugen Sie Sich selbst. Von Pilates bis Deep Work und von Muscle Fire bis Vinyasa Power Yoga ist für Jeden das Richtige dabei. Auch für Sie!

Finden Sie Ihre innere Ruhe!
Einfach Abschalten und die Seele baumeln lassen. Genau das können Sie in unserem Wellnessbereich. Entspannen Sie in unserer über 300 qm großen Saunalandschaft und genießen Sie unsere finnische Sauna, die Biosauna, das Dampfbad, die Fußbecken oder erholen Sie sich in unseren Ruheraum. Nach dem Saunagang frische Luft schnappen können Sie in unserem Freiluftbereich.

Band Rollenmassage:
Es ist Ziel der Rollen- und Bandmassage, die behandelten Körperpartien verstärkt zu durchbluten, d.h. die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung zu erhöhen und den lymphatischen Fluss anzuregen, d.h. das Gewebe verstärkt zu entschlacken. Mit einem Wort: Der Stoffwechsel wird angeheizt!

Solarium:
Ein richtig dosierter Solariumbesuch kann sich positiv auf Gesundheit und Stimmung auswirken. In unseren Studios erhalten Sie eine qualifizierte Beratung (nach Terminvereinbarung) durch einen geprüften Fachberater für UV- Geräte.

Mehr als nur Fitness: Tennis, Badminton, Beachvolleyball, Schwimmen
Für alle, die etwas mehr von einem Fitnessclub erwarten hat der Sportpark Kippenheim einige zusätzliche Sportangebote.
Ein Beachvolleyballfeld oder die öffentlichen Schwimmbäder der Sport- und Freizeitmanagement GmbH in Kippenheim oder Teningen sind im Mitgliedsbeitrag enthalten. Im Sommer stehen den Mitgliedern sogar noch Tennis-Freiplätze kostenfrei zur Verfügung.
Wer außerhalb seines Fitnessprogramms noch Tennis, Badminton oder Squash spielen möchte, kann dies im Sportpark Kippenheim problemlos tun. Der Sportpark Club 05 e.V. bietet seine Plätze auch gerne für Nichtmitglieder an. Diese können an der Rezeption jederzeit gebucht werden.
Ebenfalls haben Sie Sonderkonditionen in dem angebundenen Nailcenter.

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"Vom Arzt verordnet – von der Krankenkasse bezahlt“
Rehasport ist ein wirksames Instrument um Zivilisationskrankheiten, Bewegungsmangel und Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Die Erfahrung zeigt, dass aktive Bewegungsprogramme nachweislich die Lebensqualität steigern. Wir bieten an unseren Standorten mehrere Gruppenkurse die Woche an. Sprechen Sie uns gerne darauf an.


Der Gesundheitszirkel im Sportpark Lahr ist für Vereinsmitglieder vorbehalten und orientiert sich an alltagsnahen und natürlichen Bewegungsabläufen. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Hans Müller, Sportwissenschaftler und Leiter des Präventions-Park: "Die im Sitzen und Stehen durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewgungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur.

Durch die Stoffwechselkur in wenigen Wochen zum Wunschgewicht

Erleben Sie, was Sie in 3+3 Wochen erreichen können. Die europaweit erfolgreiche Stoffwechsel-Kur basiert auf moderatem Fitnesstraining in Kombination mit einem ausgefeilten Ernährungsplan sowie der Einnahme von hochwertigen Vitalstoffen.

Die Stoffwechsel-Kur geht damit einen ganzheitlichen und natürlichen Weg. Sie erhalten die Basis für eine straffe, schlanke Figur, finden Freude an Bewegung und werden an die schmackhafte Zubereitung frischer und gesunder Lebensmittel herangeführt. Dies kann sich nicht nur auf Ihr Aussehen positiv auswirken, sondern auch auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

NEU! Dein Start in ein leichtes Leben 2.0

Mit einer gesunden Darmflora einfach abnehmen!
• Die kostenlose Beratung dauert ca. 30-40 Minuten
• Auch Nicht-Mitglieder können teilnehmen
• Zu zweit macht es noch mehr Spaß! Bringe Deinen Partner oder eine/n Freund/in mit

Sicher dir deinen kostenlosen Beratungstermin direkt im Fitnessclub oder per Email unter

tom.wick@sportpark-fitness.de

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